프로바이오틱스는 유익한 세균으로, 위장관에 살아있는 유해한 세균을 제거하는 데 도움을 줍니다. 프로바이오틱스가 풍부한 음식으로는 요거트, 케피어, 김치 등이 있습니다. 또한, 프로바..